宁心安神祛痰开窍解毒消肿
适宜人群:
一般人群可食用。
禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
黄焖鸡 所需材料鸡腿4个
香菇4朵
青椒1个
木耳少许
干辣椒少许
五香粉3g
胡椒粉3g
花椒粉3g
姜适量
葱适量
蒜适量 黄焖鸡 做法步骤详解
1 剁鸡腿
鸡腿肉剁成小块。
2 切香菇
香菇切丝。
3 切青椒
青椒切块。
4 切姜
生姜切片。
5 切葱
葱切段。
6 加油
砂锅烧热后加油。
7 放鸡块
放入鸡块翻炒。
8 放配料
加入葱姜蒜和干辣椒翻炒。
9 加生抽
加入生抽翻炒。
10 加水煮
加水没过鸡肉，盖上锅盖煮。
11 加香菇，木耳
加入香菇和木耳一起煮。
12 调味
将五香粉，花椒粉，胡椒粉放入。
13 上色
加入蚝油，生抽上色。
14 拌
加盐搅拌几下。
